HIROMI そらをとぶ 

保育士 英語リトミック講師

2016-06-29から1日間の記事一覧

自分の感情に振り回されるとき。落ち着いて。*calm down* もう一人の自分になってみる。

とーーってもいやなことがあった時。そのことで頭がいっぱいになる。ぐるぐる、ぐるぐる、何度も何度も、そのことを考える。気分も悪くなる。 『大丈夫?どうしたの?うんうん。そんなことがあったのね。そっか、そういう気持ちになったのね。でもあなたは悪…